Jak přežít únavu

Zase je tu podzim. Sluníčko se schovává čím dál víc, ale práce ani povinnosti neubývají.

Jsi unavená, vycamraná a depkoidní počasí ti pěkně šlape na paty.

Únava se ti vesele usídlila za krkem. Spokojeně tu bují a zkouší, co ještě vydržíš.

A že ta mrcha únavná umí vysávat energii, někdy mi připomíná pijavici. Ale té, se tedy hned veřejně omlouvám, protože to je úžasná pomocnice na milion neduhů.

Proč jsme víc a víc vyždímaní?

Tak schválně vypíši zde pár možností a ty mi dej vědět v kolika se se poznáš :-).

• neumíš říct ne a tak si přidáš další práci, i když už teď jedeš na doraz
• myslíš si, že když uděláš něco navíc projeví se to na penězích
• za práci navíc čekáš uznání, nebo pochvalu
• sama sebe a svůj odpočinek strčíš až na poslední místo v seznamu
• čas na sebe a svůj život se ti zkracuje až nakonec frčíš v úkolech jak křeček v kolečku

V čem jsi frčela nebo ještě frčíš?

Přiznám barvu, já sama kdysi frčela ve všech 5 vyjmenovaných odrážkách výše.

Přivedlo mě to k totálnímu energetickému blackoutu a mé tělo mě odpojilo jako když zhasneš lampu.

Nic děsivějšího jsem nezažila. 2 měsíce jsem byla mimo provoz, moje tělo bylo jako starej vyždímanej hadr, vláčela jsem se po domě jak mrtvola a svůj život sledovala jakoby ze záhrobí.

Přísahám na holý pupek, že tohle vážně nechceš!!

Co s tím můžeš udělat

Za prvé, si to vůbec uvědomit a přiznat.

Nijak se neobviňovat, ani neplísnit, ale ihned hledat možnost, jak se té proklaté únavy zbavit.

Vzpomeň si na mě, jak jsem 2 měsíce seděla v koutě a připadala si, jak zhaslá lampa.

Může se ti stát, že když zamíříš k lékaři a tím tě nechci nějak odradit, že skončíš s taškou léků a nikdo nebude vědět, co ti vlastně je.

Tohle ti píšu z osobní zkušenosti, protože únava a vyčerpání se prostě u doktora neměří ani nezkoumá, všichni jedou jen na výkon a výsledek, ale to jsem nikdy neřekla JU.

Objev 3 kroky, které tě zbaví únavy

Může to být tvůj restart, začátek, který tě postaví na nohy.

3dílný videoseriál, kdy videa mají maximálně do 10 minut, abys to zvládla i když máš narvanej den.

Miluju jednoduchost a nesnáším omáčky (kromě těch k jídlu), takže čekej jasné, krátké video, které ti naleje šťávu do žil a zvedne tě ze židle.

Jsem si jistá, že po každém našem společném videu ti bude líp a líp 🙂 a věřím ti. Ty to prostě zvládneš!

Hlavně na to nebuď sama!

To je ta nejhorší možná varianta. Nenecháš pomoc a budeš se propadat na dno energetické propasti v tichu a marnosti.

Ozvi se, co nejdřív, řekni to někomu, komu věříš, hlavně si nech pomoc, dokud je ještě čas.

Nechci tě strašit, to nemám v nejmenším úmyslu, ale čím víc se na energetické dno propadneš, tím delší a namáhavější bude cesta zpátky.

Život je krásný. Tvá rodina tě miluje, můžeš dokázat cokoli, když budeš mít dost síly, energie na „všechno“.

Měj se báječně a posílám ti nekonečno energie s láskou Dáda, energetická podporovatelka žen.