Kašlu, bolí mě průdušky, mám plíce jak ucpaný komín a už mám namožené všechny svaly.

Toto období nahrává nachlazení, virózám a různým druhům kašlů. Špatná zpráva je, že se kašel rychle šíří a nefungují žádná zaříkadla ani se nemůžeme zavřít na samotku.

Jak se vykašlat na kašel!

  • vyhýbat se prostorům, kde se vyskytuje více lidí, např. obchody, lékárny, různé kluby a akce
  • pokud ve svém okolí zaregistrujete více prskavců začít s prevencí, může to být Vironal, Osciloccocinum, ale také česnek v jakékoli podobě
  • baštit více ovoce a zeleniny, odlehčit jídelníček, zařadit více vývarů
  • zvlhčovat přetopené místnosti a dezinfikovat je např. bylinným sprejem s vůní citronu Spiron, Mátou, Eukalyptem
  • pokud už kašel máte, používat vhodný sirup, nejlépe bylinkový, hlavně koupit ten správný na daný druh kašle, existují i sirupy na všechny druhy kašlů např. homeopatický Stodal
  • inhalovat, aby se hleny mohly lépe rozpouštět, třeba Vincentku
  • mazat hrudník ze předu, i zezadu něčím na prohřátí a uvolnění výborný je Droserin
  • zvýšit příjem tekutin, výborný na odlehnutí je cibulový čaj
  • pokud máte žluto – zelené hleny, chtělo by to brát něco protizánětlivého úžasný je bylinný Grepofit, už z toho názvu je zřejmé, že obsahuje silné účinky nejen grepu, samozřejmě můžete i jiný prostředek, nebo živé čerstvé grepy z obchodu
  • pokud jste se takhle dobře o sebe postarali, tak hlavně nekašlete na ostatní, ať se bacily nešíří

Jak uvařit cibulový čaj:

do hrnce dáme litr studené vody, přidáme  5-6 velkých cibulí i se slupkou, sundáme pouze tu první špinavou. Vaříme půl hodinky, poté osladíme medem a pomalu popíjíme.

Spoustu dalších receptů nejen na kašel najdete tady >>>

Domácí pampeliškový med:

Budeme potřebovat  250 ks květů pampelišek na přibližně 1 litr výsledného medu. Jezdím pro ně na hory, aby byly co nejméně znečištěné. Lehce je osprchnu a povařím v ½ litru vody 15 minut, poté nechám vylouhovat 24 hodin.

Druhý den přivedu k varu, přidám 1kg cukru, můžete i třtinový a nechám přejít varem. Nalévám   horké do vymytých sklenic, přidám plátek citronu kvůli chuti a konzervaci. Místo citronu to může být i  pomeranč.

                V zimě a při nachlazení, s ním sladím čaje, mají zvláštní chuť a vůni.

 

Čaj na chrapot:

 v ½ litru vody krátce povaříme dvě lžíce květu bezu, necháme pomalu přikryté vychladnout. Scedíme, přidáme med a citron a popíjíme po douškách během celého dne.

Ať jste zdraví a fit bez chemie, kompletní návod i recepty jsou tady >>>

Přeji vám co nejméně prokašlaných dní a nocí.

Zde srdce zdraví Dáda

Komentáře

Pin It on Pinterest

Share This